قد تحسين بالإرهاق والحماس الشديد والتعب والسعادة ان واحز. ربما كل هدا المزيج من المشاعر يسعد حملك.
ما هي أعراض الحمل في الشهر الثاني من الحمل؟
من ضمن الأعراض الأكثر شيوعًا في الشهر الثاني من حملك هي:
- مزاج متقلب.
- غثيان كل صباح.
- تغير الدوق و الرغبة الشديدة في تناول بعض المأكولات التي لا يمكن السيطرة عليها.
- ضهور تورم خفيف في اليدين والقدمين.
- الاحساس بحرقة فالمعدة.
- الاصابة بالإمساك
- انتفاخ البطن
- تعب و العياء
- الإحساس بالدوخة
عادتا تكون هاته الأعراض غير ممتعة و متعبة ، لكنها جزء لا يتجزأ من فترة الحمل وقد لا تضهر جميعها عند كل الحوامل .
التقلبات المزاجية : من ضمن الأسباب التي تجعلك تعانين من هذه التقلبات المزاجية أثناء الحمل هو التغيرات الهرمونات الاي تغمر جسدك ، مثل هرمون موجهة الغدد التناسلية (HCG) والبروجسترون والإستروجين.
قد تكون الهرمونات أيضًا سببًا لضهور غالبية أعراض الحمل الأخرى مثل انتفاخ فالبطن ، والإمساك ، و الشعور بحرقة فالمعدة ، والإحساس بالدوخة ، وتغير لون الجلد (مثل الحلمتين الداكنتين) ، وآلام العضلات والدوالي.
يمكن أن يتقلب مزاجك أيضًا اعتمادًا على حالتك الجسدية. إذا كنت ، على سبيل المثال ، تعاني من الحموضة المعوية والدوخة ، فمن الطبيعي أن تشعر بقليل من الاكتئاب.
غثيان الصباح: خلال الأشهر الثلاثة الأولى ، قد تعانين من غثيان الصباح السيئ السمعة .
يمكن أن تظهر في أي وقت من اليوم ولكن غالبًا في الصباح عندما تستيقظ. والخبر السار هو أنه بالنسبة للعديد من النساء ، يختفي هذا الغثيان خلال الأشهر الثلاثة الثانية من الحمل .
لمكافحة هذا الغثيان ، تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا وتجنب الأطعمة الدهنية والحارة قدر الإمكان. اختر وجبات أصغر ولكن أكثر تكرارًا لتجنب وجود معدة فارغة. عندما تستيقظ في الصباح ، يمكنك محاولة تناول قطعة من الفاكهة قبل أن تستيقظ لتستقر نسبة السكر في الدم. ثم استرح وحافظ على رطوبتك وإذا لم يمر ذلك ، فلا تتردد في طلب المشورة من أخصائي الصحة.
الرغبة الشديدة التي لا يمكن السيطرة عليها: من أعراض الحمل الأخرى التي قد تواجهها في حوالي شهرين من الحمل الرغبة الشديدة التي لا يمكن السيطرة عليها وتغيرات الذوق. من غير الواضح سبب ظهور هذه الرغبة الشديدة. على الرغم من أنها قد تبدو غريبة ، إلا أنها شائعة جدًا أثناء الحمل.
الشهر الثاني من الحمل: تغيرات داخل وخارج جسمك
نمو الجنين: خلال الشهر الثاني من الحمل ، يبدأ طفلك الصغير الذي سيُطلق عليه الآن اسم الجنين ، في تطوير ملامح وجهه الأولى مثل فمه ولسانه وأنفه. ستغلق جفونها ولن تفتح لعدة أشهر. بدأت أذناه أيضًا في التبلور ، وستبدأ أظافره الصغيرة في الظهور على أطراف أصابعه وقدميه. قد يبدأ طفلك في القيام بحركات صغيرة ، على الرغم من أنك قد لا تتمكنين من الشعور بها بعد.
بحلول نهاية الشهر الثاني من الحمل ، ستكون أعضائها وهيكلها العظمي وأطرافها في مكانها. ستكون المشيمة أيضًا قد تشكلت وستوفر العناصر الغذائية لطفلك لبقية فترة الحمل.
التغييرات في جسمك: في هذه المرحلة ، لن يبدو جسمك مختلفًا بشكل كبير ، لكن ثدييك قد يشعران بثقل أكبر وامتلاء. في مرحلة ما من الحمل ، تُصاب بعض النساء أيضًا بالدوالي الناتجة عن زيادة حجم الدم ومستويات الهرمون المرتفعة. يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في منع الأوردة العنكبوتية. بالنسبة للعديد من النساء سوف يهدأ بعد بضعة أشهر من الولادة.
نصيحتنا للشهر الثاني من الحمل
- جدولة مواعيدك الطبية: جدولة جميع المواعيد الخاصة بك قبل الولادة للتأكد من أنك بصحة جيدة والطفل ينمو بشكل جيد. من هذا الشهر، غالبا خلال موعدك الطبي الأول، سيكون طبيبك قادرا على الاستماع إلى قلب الجنين. إذا كنت تتوقع التوائم ، فسوف تسمعكم بالطبع نبضتين متميزين!
جدولة مواعيدك الطبية: جدولة جميع المواعيد الخاصة بك قبل الولادة للتأكد من أنك بصحة جيدة والطفل ينمو بشكل جيد. من هذا الشهر، غالبا خلال موعدك الطبي الأول، سيكون طبيبك قادرا على الاستماع إلى قلب الجنين. إذا كنت تتوقع التوائم ، فسوف تسمعكم بالطبع نبضتين متميزين!- احتفظ بنظام غذائي صحي ومتوازن: سيكون طبيبك قادرا على تقديم المشورة لك على نظام غذائي صحي ومغذي أثناء حملك وسوف يجيب على جميع أسئلتك.
- ابق هادئًا: في الشهر الثاني من الحمل ، قد يكون منحنى مشاعرك مثل الأفعوانية. لا تتردد في اللجوء إلى أحبائك للتحدث والمناقشة وجعل الناس يفهمون ما تشعر به.
- احسب تاريخ الاستحقاق الخاص بك: إذا لم تقم بحساب تاريخ الاستحقاق الخاص بك حتى الآن، فقم بزيارة حاسبة الحمل الخاصة بنا لمعرفة متى سيصل طفلك الصغير.
- قم بالتسجيل لتلقي المزيد من النصائح حول حملك.
